Tips para sopas ricas y nutritivas
¿Por qué es recomendable consumir sopas naturales de vegetales en invierno? Las sopas son una muy buena opción para comer sabroso, caliente y nutritivo. Si te cuesta cocinar o no sos muy amante de la cocina, poner vegetales en la olla, con agua y hervirlos. Luego...
Tortilla proteica de zanahoria, espinaca y almendras
Ingredientes (4 porciones) 1 atado de espinaca 1 kilo de zanahorias 4 huevos 6 claras de huevo 50 gr de queso blanco magro (opcional) 50 gr de almendras tostadas 10 gr de sal rosada 5 gr de pimienta negra molida semillas Preparación: Lavar y sanitizar las...
Hummus de garbanzos
Ingredientes: 1 taza de garbanzos Jugo de 1 limón 1 cda de tahini (pasta de sésamo) 5 gr de sal 40 cc de aceite de oliva 1 diente de ajo Pimentón 1/2 taza de agua de cocción de los garbanzos Preparación: Dejar los garbanzos en remojo al menos ocho horas....
Budín de calabaza gluten free
Ingredientes: 300gr de premezcla sin tacc 20gr de polvo para hornear 300gr de puré de calabaza 3 huevos 150cc de miel orgánica 45cc de aceite 5gr de canela 5gr de cúrcuma 200gr de pera orgánica 40gr de chips de chocolate amargo (73% cacao) Preparación: En la...
Vegan Bar «Vauquita»
Ingredientes: 150gr de harina de garbanzos 150g coco rallado 110cc aceite de coco 300gr de azúcar mascabo 10gr canela 5cc extracto natural de vainilla 250cc leche vegetal (almendra, coco, cajú, avellana) 2cdas harina de chía C/N coco rallado Preparación: En...
Qué hacemos para reducir el impacto medioambiental desde B-fresh
Una bolsa de plástico tarda 150 años en descomponerse, una botella de plástico, 450 años y una bombilla de plástico, puede llegar a tardar hasta 500 años. Según Greenpeace, cada año llega a mares y océanos el equivalente en basura hasta 1.200 veces el peso...
Hoy te presentamos nuestros SHOTS
Son claves para incorporarlos en ayunas como el primer líquido del día. Tienen características medicinales y son 100% naturales sin ningún aditivo artificial. Nuestras 4 maravillas son: INMUNITY: jengibre, apio (ayuda a prevenir enfermedades) FOCUS:...
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