b-fresh https://bfresh.com.ar Vínculo que nutre Fri, 26 Jun 2020 17:50:37 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.4 https://bfresh.com.ar/wp-content/uploads/2019/07/cropped-favicon-bfresh-32x32.png b-fresh https://bfresh.com.ar 32 32 Tips para sopas ricas y nutritivas https://bfresh.com.ar/2020/06/26/tips-para-sopas-ricas-y-nutritivas/ https://bfresh.com.ar/2020/06/26/tips-para-sopas-ricas-y-nutritivas/#respond Fri, 26 Jun 2020 17:43:25 +0000 https://bfresh.com.ar/?p=459 Por qué es recomendable consumir sopas naturales de vegetales en invierno? Las sopas son una muy buena opción para comer sabroso, caliente y nutritivo. Si te cuesta cocinar o no sos muy amante de la cocina, poner vegetales en la olla, con agua y hervirlos. Luego procesalos hasta obtener la consistencia deseada. Ya que en nuestra dieta siempre hay que incluir vegetales crudos y cocidos...

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Tortilla proteica de zanahoria, espinaca y almendras https://bfresh.com.ar/2020/05/21/tortilla-proteica-de-zanahoria-espinaca-y-almendras/ https://bfresh.com.ar/2020/05/21/tortilla-proteica-de-zanahoria-espinaca-y-almendras/#respond Thu, 21 May 2020 17:50:22 +0000 https://bfresh.com.ar/?p=454 1 atado de espinaca 1 kilo de zanahorias 4 huevos 6 claras de huevo 50 gr de queso blanco magro (opcional) 50 gr de almendras tostadas 10 gr de sal rosada 5 gr de pimienta negra molida semillas Lavar y sanitizar las hojas de espinacas. Secar y reservar. En el vaso de la licuadora disponer los huevos, las claras, el queso blanco y las espinacas frescas. Licuar hasta homogeneizar la preparación.

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Hummus de garbanzos https://bfresh.com.ar/2020/05/12/hummus-de-garbanzos/ https://bfresh.com.ar/2020/05/12/hummus-de-garbanzos/#respond Tue, 12 May 2020 17:06:16 +0000 https://bfresh.com.ar/?p=446 1 taza de garbanzos Jugo de 1 limón 1 cda de tahini (pasta de sésamo) 5 gr de sal 40 cc de aceite de oliva 1 diente de ajo Pimentón 1/2 taza de agua de cocción de los garbanzos Dejar los garbanzos en remojo al menos ocho horas. Luego, colar, lavar y cocinar hasta que estén blandos. Con una procesadora o mixer, se va a realizar una pasta con el garbanzo cocido, el aceite de oliva, la sal, el ajo...

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Budín de calabaza gluten free https://bfresh.com.ar/2020/04/24/budin-de-calabaza-gluten-free/ https://bfresh.com.ar/2020/04/24/budin-de-calabaza-gluten-free/#respond Fri, 24 Apr 2020 16:24:39 +0000 https://bfresh.com.ar/?p=441 300gr de premezcla sin tacc 20gr de polvo para hornear 300gr de puré de calabaza 3 huevos 150cc de miel orgánica 45cc de aceite 5gr de canela 5gr de cúrcuma 200gr de pera orgánica 40gr de chips de chocolate amargo (73% cacao) En la batidora poner el puré de calabaza, el aceite, los huevos, la miel, la cúrcuma y la canela y batir hasta que quede un color uniforme y una consistencia aireada.

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Vegan Bar «Vauquita» https://bfresh.com.ar/2020/04/02/vegan-bar-vauquita/ https://bfresh.com.ar/2020/04/02/vegan-bar-vauquita/#respond Thu, 02 Apr 2020 20:27:43 +0000 https://bfresh.com.ar/?p=434 150gr de harina de garbanzos 150g coco rallado 110cc aceite de coco 300gr de azúcar mascabo 10gr canela 5cc extracto natural de vainilla 250cc leche vegetal (almendra, coco, cajú, avellana) 2cdas harina de chía C/N coco rallado En una olla tostar la harina de garbanzos y el coco rallado hasta que se doren. Derretir el aceite de coco. Cubrir un molde con papel film. Mezclar el azúcar mascabo...

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Qué hacemos para reducir el impacto medioambiental desde B-fresh https://bfresh.com.ar/2019/10/03/que-hacemos-para-reducir-el-impacto-medioambiental-desde-b-fresh/ https://bfresh.com.ar/2019/10/03/que-hacemos-para-reducir-el-impacto-medioambiental-desde-b-fresh/#respond Thu, 03 Oct 2019 17:22:32 +0000 https://bfresh.com.ar/?p=425 Una bolsa de plástico tarda 150 años en descomponerse, una botella de plástico, 450 años y una bombilla de plástico, puede llegar a tardar hasta 500 años. Según Greenpeace, cada año llega a mares y océanos el equivalente en basura hasta 1.200 veces el peso de la Torre Eiffel. Desde B-fresh queremos asumir nuestra responsabilidad para tratar de generar un impacto positivo en nuestro ambiente...

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Hoy te presentamos nuestros SHOTS https://bfresh.com.ar/2019/10/03/hoy-te-presentamos-nuestros-shots/ https://bfresh.com.ar/2019/10/03/hoy-te-presentamos-nuestros-shots/#respond Thu, 03 Oct 2019 17:20:38 +0000 https://bfresh.com.ar/?p=420 Son claves para incorporarlos en ayunas como el primer líquido del día. Tienen características medicinales y son 100% naturales sin ningún aditivo artificial.

Nuestras 4 maravillas son: INMUNITY: jengibre, apio (ayuda a prevenir enfermedades) FOCUS: jengibre, cúrcuma, pomelo y pimienta de cayena (mejora la concentración) PURITY: clorofila, limón, moringa, ajo negro (asiste a la flora intestinal) BULLET PROOF: café, manteca clarificada- sin grasa animal, aceite de coco (recomendado antes de ir a entrenar ya que ayuda a quemar grasas)...

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Trufas de quinoa y matcha https://bfresh.com.ar/2019/08/05/trufas-de-quinoa-y-matcha/ https://bfresh.com.ar/2019/08/05/trufas-de-quinoa-y-matcha/#respond Mon, 05 Aug 2019 22:20:00 +0000 https://bfresh.com.ar/?p=402 300 g de quinoa cocida 75 g de semilla de girasol 35 g de semilla de chia 5 gr de stevia 75 g de arándanos secos Ralladura y jugo de un limón 10 g de matcha en polvo 10 cc de vainilla 20 g de harina de coco 120 g de mantequilla de maní Secar y tostar la quinoa ya cocida. Procesar las semillas con las esencias. Mezclar todos los ingredientes hasta formar una masa homogénea. Hacer bollitos de 40 gr...

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Crepes de espinaca rellenos de calabaza y almendras https://bfresh.com.ar/2019/08/01/crepes-de-espinaca/ https://bfresh.com.ar/2019/08/01/crepes-de-espinaca/#respond Thu, 01 Aug 2019 22:18:16 +0000 https://bfresh.com.ar/?p=396 Crepes de espinaca rellenos de calabaza y almendras con salsa de tomate cubeteado con guarnición de zanahoria asadas y almendras tostadas

120 gr harina garbanzo 60 te fécula de mandioca 60 gr hojas espinacas frescas 250 cc agua 5 gr Sal rosada del himalaya Incorporar todos los ingredientes a una licuadora y licuar hasta que se hayan integrado. Colocar unas gotitas de aceite de coco en una sartén. Cuando esté caliente, añadir de a poco la mezcla para que quede una capa fina. Girar la sartén para que la masa se extienda.

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